ESTÁS DEPRIMIDO
- Wilbert Alarcon
- 13 ene
- 3 Min. de lectura

Querido amigo o amiga,
Sé que estás pasando por un momento difícil, y quiero que sepas que no estás solo en esta lucha. La tristeza, el cansancio y la sensación de vacío que sientes pueden parecer interminables, pero hay esperanza, y hay un Dios que te ama y quiere ayudarte a salir adelante. Dios te ve, te escucha y está contigo, incluso en esos momentos oscuros en los que parece que nadie más entiende tu dolor.
Quiero ofrecerte algunas palabras de aliento y recordarte que Dios está contigo en cada paso de este camino. La Biblia nos dice: “El Señor está cerca de los quebrantados de corazón y salva a los de espíritu abatido” (Salmos 34:18). Quizás te sientes roto, sin fuerzas, pero no estás solo. Dios está ahí para levantarte, incluso cuando no sientes que tienes la fuerza para dar un paso más.
1. Permítete Sentir y Hablar
No tienes que ocultar lo que sientes o tratar de parecer fuerte todo el tiempo. Dios entiende tu dolor y tus lágrimas. Habla con Él. Puedes ser honesto sobre cómo te sientes; no hay necesidad de pretender ante Dios. También, si te es posible, comparte lo que sientes con alguien en quien confíes. A veces, solo expresar lo que llevamos dentro puede aligerar la carga.
2. Busca Paz en la Oración
Puede que en este momento la oración parezca difícil, pero incluso un suspiro o un simple “Señor, ayúdame” llega a los oídos de Dios. Él escucha cada palabra y entiende cada silencio. En la oración encontrarás refugio y paz para tu alma. Dios te invita a acercarte a Él, como un Padre amoroso que desea darte consuelo y descanso.
3. Recuerda que Dios Tiene un Plan para Ti
En medio de este dolor, es fácil pensar que no hay salida o propósito, pero Dios tiene planes de bien para ti. En Jeremías 29:11, Dios nos dice: “Porque yo sé los planes que tengo para ustedes, planes de bienestar y no de calamidad, para darles un futuro y una esperanza”. Dios tiene un propósito especial para tu vida, y aunque ahora no lo veas, Él está obrando en tu favor.
4. No Pierdas la Esperanza
Dios puede usar esta etapa de tu vida para hacer algo hermoso. Puede que hoy sientas que la oscuridad es intensa, pero Dios promete estar contigo y ser tu luz. Aunque ahora el camino parezca incierto, confía en que Dios te llevará hacia la sanación. Cada día que logras levantarte y dar un paso más, estás avanzando hacia un nuevo amanecer.
5. Busca Ayuda y Apoyo
Si necesitas hablar con alguien, no dudes en buscar apoyo. Dios nos ha dado personas, comunidades y profesionales que pueden ayudarte. No es una señal de debilidad buscar ayuda, sino un acto de valentía y amor hacia ti mismo. La ayuda profesional y el apoyo espiritual pueden ir de la mano para que encuentres el camino hacia la sanación.
Confía en que Dios está contigo
Amigo o amiga, en este momento quiero que recuerdes que no estás solo. Dios está contigo en cada momento, en cada respiro y en cada lágrima. Él te ama profundamente, más de lo que puedas imaginar, y nunca te abandonará. Entrégale tus cargas, tus miedos y tu dolor, y permite que Él te guíe y te fortalezca.
Confía en que esta tempestad pasará y que Dios tiene algo hermoso reservado para ti. Cuando todo esto termine, verás cómo cada momento fue parte de un plan más grande y lleno de amor. Mantén la esperanza, porque Dios está a tu lado y nunca dejará de luchar por ti
Comments